|
вот так.. полный пиз.. ец
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
930 kcal
|
脂質: 34.48g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 84.65g.
朝食: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Кабачок, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо. 夕食: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Говядина Постная. 軽食/その他: Село Зеленое Творог 0,5%. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|
 コメント
Зато у вас меню аппетитное, и сама вы красотка 🤗
2022年 11月 22日 投稿者: мисс_дзен
|
Ух, спасибо))) 🥰 вот видимо на меню и раздалась в ширь)) 😁 цель к 22 декабря сбросить 3-4кг, корпоратив🎄🎄🎄
2022年 11月 22日 投稿者: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|