2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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480 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 21.78g | 炭水化物: 47.20g.
朝食: Банан, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Natura Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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