2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1773 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, FitnesShock Батончик Coconut , Станция Молочная Молоко 2,5%, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Красная Цена Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука. 昼食: Форель, Брокколи, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. 夕食: Мерси Конфеты, Брокколи, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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