2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 60.7 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
1001 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Борщ с Курицей, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Яблоки Антоновка . 昼食: Окей Яблоки Антоновка , Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Окей Яблоки Антоновка , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Караваево Молочное Мороженое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|