2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1185 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Espresso, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Diet Whey Schoko. 昼食: Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch . 夕食: Kong Strong Kong Strong Sugar Free, DM Bio Agavendicksaft, Gekochtes Ei, Delikatess Putenbrust, Granatapfel, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Diet Whey Schoko. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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