2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1495 kcal
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脂質: 83.02g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 64.91g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. 昼食: Помело, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Простоквашино Сливки 10%, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bombbar Coco Coconut, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Акашево Сердечки Куриные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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