2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
1592 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Essen Конфеты Truffle Milk, Просто Повидло Яблочное, Цикорий с Молоком, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. 昼食: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Гречка с Маслом, Сарделька. 夕食: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Винегрет. 軽食/その他: Essen Конфеты Truffle Milk, Цикорий с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|