2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
836 kcal
|
脂質: 43.48g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 72.68g.
朝食: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. 昼食: Norven Форель Слабосоленая, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. 夕食: Борщ со Свининой. 軽食/その他: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|