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bisa yukkk,, 55kg, 😂😂😂
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1723 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 209.91g.
朝食: Tulip Dark Compound Chocolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Singkong Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Cuka (Sari Apel), Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol. 夕食: Saori Saus Mentega, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Keju Cheddar, Singkong Rebus. 軽食/その他: Mangga, Ellenka Fiber Creme, Gula Aren Gula Aren,Gula Semut, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Kopi Bubuk, Jamur Krispi. もっと...
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体重に変化ありません
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