2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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2008 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 184.50g | 炭水化物: 235.78g.
朝食: Увелка Рис Длиннозерный, Smart Formula Peanut butter crunchy (no sugar), Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Пшено, Egg White, Egg Yolk. 昼食: Националь Рис Бурый Здоровье , Sanbonsai Имбирь Маринованный, Russian Roasted Skinless Chicken, ВкусВилл Капуста Квашеная. 夕食: Националь Рис Бурый Здоровье , Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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