2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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566 kcal
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脂質: 24.03g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 56.45g.
夕食: Maçã, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Deale Manteiga com Sal, Tomates, Alface, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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