2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
1272 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Молоко, Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский , Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной . 昼食: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Магнит Пшено. 夕食: Мираторг Морской Коктейль, Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|