2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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657 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 23.16g.
朝食: Queso Cottage, Sabritas Chicharrones. 昼食: Caldo de Pollo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Ajo en Polvo, Apio, Calabacitas. 軽食/その他: Kirkland Signature Vitaminas, Minerales y Luteina , Pickles, Barcel Chicharrones. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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