Bettl.の日記, 2014年 11月 9日

2014年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.8 kg これまでの減量分: 31.4 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 9日:

579 kcal

脂質: 5.76g | たんぱく質: 16.79g | 炭水化物: 119.71g. 朝食: Marmelade, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Cucina Prosciutto Italiano, Mischbrot, Kölln Smelk Haferdrink Schoko. もっと...

2789 kcal

運動: 休憩 - 4 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間　 30 分, 座る - 5 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Bettl.の体重の記録

全ての履歴を表示

Bettl.の日記, 2014年 11月 9日

コメントを投稿

Bettl.の体重の記録