2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
637 kcal
|
脂質: 32.46g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 58.24g.
朝食: Queijo Minas, Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Palmito Açaí , Seara Polpetone Gourmet. 軽食/その他: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Parmesão. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|