2014年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 9日:
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917 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 68.70g.
朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Filet de Bacon Fume, Baguette, Huile d'Olive, Oeuf (Entier). 夕食: Auchan Haricots Verts , Bridélice Crème Fraîche 15%, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet. 軽食/その他: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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