2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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733 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Café com Açúcar, Biomassa de Banana Verde. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Leila Teixeira Moresco 🌻🍀の体重の記録
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