2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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476 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 12.76g | 炭水化物: 80.36g.
朝食: Sugar, Coffee with Milk, White Bread, Avocados. 昼食: Tea with Milk and Sugar, Tomatoes, Toasted Cheese Bread. 軽食/その他: Nectarines. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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