2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1084 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Черная Смородина, Б.Ю. Александров Творог 5%. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Чистая Линия Эскимо Российское, Подсолнечное Масло, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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