2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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660 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 80.72g.
朝食: Teekanne Spanische Orange, Maggi Klare Gemüsebrühe. 昼食: Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vemondo Veganer Backfisch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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