2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1533 kcal
|
脂質: 89.57g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 86.15g.
昼食: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Сливки 10%. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|