2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1151 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 109.11g.
朝食: Сильпо Сырник Львовский, Галичина Молоко 2,5%, Столиця Смаку Маса Сиркова З Родзинками, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. 昼食: Пан Курчак Филе Куриное, Milka Drink Powder With Cocoa, Олейна Масло Растительное , Хатинка Мука, Яйцо, Сыр Гауда, Картофель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|