2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1272 kcal
|
脂質: 105.91g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 32.03g.
朝食: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bauli Croissant Integrale. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|