2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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816 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 52.94g.
朝食: Ironman Protein Bar Chocolate. 昼食: Подсолнечное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Жареное Яйцо. 夕食: Bombbar Протеин Сывороточный. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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AnastasiaBezdenezhnykhの体重の記録
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