2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
866 kcal
|
脂質: 22.53g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: Doctor Benner Гранола Super Nuts, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Banana, Mango, Blueberries . 昼食: Каструлька Борщ, Egg, White Bread . 夕食: Cheese, Повна Чаша Тунець Шматочками, Jamar Горошек, Tomatoes, Cucumber, Chinese Cabbage. 軽食/その他: Butter Cake. もっと...
|
体重に変化ありません
|