2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1765 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 211.56g.
朝食: Andechser Natur Haltbare Bio Ziegenmilch, Bergerie Schafquark, Ja! Haferflocken, Kaffee, Leinsamen. 昼食: ASIA Wok Gemüse , ASIA Bambussprossen , ASIA Mungobohnenkeime, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Mohrenkopf. 軽食/その他: Minderleinsmühle Elisenlebkuchen. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|