2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1101 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Belvita Печенье. 軽食/その他: Белый Хлеб, Шварцвальдская Ветчина. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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