2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1122 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 176.96g.
朝食: Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 昼食: Caffè Espresso, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Arance, Perugina Fondente Extra Arancia. 夕食: Lindt Caramel Fleur De Sel, San Carlo Crostini Dorati, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. 軽食/その他: Kiwi, Prugna Essiccata, Mandarino, Noci, Orzo Solubile Orzo Bimbo, Lindt Excellence 100% Cacao, Mandorle, Activia Zero Fragola. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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