2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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727 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 18.95g.
朝食: Dymatize Iso 100, Heinz Tomato Ketchup, Æg (hele), Æggehvide. 昼食: Kogt Æg, Rødkålsalat. 軽食/その他: Sigdal Knækbrød Glutenfri med Solsikkekerner og Quinoa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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