2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1451 kcal
|
脂質: 80.10g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Essen Конфеты Truffle Milk, Цикорий с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Ананас (Консервированные с Соком), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Просто Повидло Яблочное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Свиной Фарш, Гречка Отварная, Сметана , Борщ. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|