2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
942 kcal
|
脂質: 29.23g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 133.48g.
朝食: Walnüsse, Red Bull Zero Calories. 昼食: Möhren. 夕食: Essig, Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Kirschtomaten, Rote Paprika, Becel Bratfett, Rote Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|