2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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717 kcal
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脂質: 10.97g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 72.97g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Möhren. 昼食: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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