2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1884 kcal
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脂質: 92.55g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 218.19g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Chocolate Fudge, Hard Rolls (Includes Kaiser), Fried Potatoes, Smokey Bones 1/4 BBQ Chicken. 軽食/その他: Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Plantain Chips. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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