2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1108 kcal
|
脂質: 37.22g | たんぱく質: 131.11g | 炭水化物: 62.68g.
朝食: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. 昼食: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|