2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1692 kcal
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脂質: 62.09g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Ocean Spray Wave Apple with White Cranberries, Garelick Farms 1% Lowfat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. 昼食: Best Choice Pork Skins - Barbecue, Pollo Tropical Fried Yuca, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Potato French Fries, White Rice (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Twix Twix, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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