2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1685 kcal
|
脂質: 71.24g | たんぱく質: 128.45g | 炭水化物: 127.01g.
朝食: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Станция Молочная Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Ветчина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Global Village Шампиньоны, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 夕食: Капуста, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Помидоры, Картошка Тушеная, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|