2014年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1731 kcal
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脂質: 152.68g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 10.63g.
朝食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Blue & Gold Pork Sausage. 夕食: Chili's Bleu Cheese Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Logan's Roadhouse Sirloin (6 oz). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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