2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1990 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 137.11g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: Просто Кукуруза Сахарная, Сырный Мастер Сыр Российский, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Яйцо. 昼食: Пирожные картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Куриная Печень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. 夕食: Яичный Белок, Сырный Мастер Сыр Российский, Шарлиз Зефир Ванильный, Помидоры, Куриная Печень, Макфа Макароны Перья. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|