2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1090 kcal
|
脂質: 31.93g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 166.42g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Агрокультура Рис для Каши. 昼食: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Пятерочка Груша Сезонная , Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|