2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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1822 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Plátano, Pan Integral, Palta. 昼食: Ensalada Mixta, Tortilla de Atún. 夕食: Kunstmann Torobayo, Patatas Fritas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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