2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1127 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, SuperIndo Dada Ayam, Evolene Evomass, Nescafe Kopi Bubuk. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, SuperIndo Dada Ayam. 夕食: Evolene Evomass, Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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