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L.Perut :75
L.Pinggul 95
L.Tangan :25
Leher :28
Yuhuuuu semangat menyusut 💃🏻💃🏻
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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913 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 20.79g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Telur Rebus, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Chia Seed, Madu. 昼食: Cilok. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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