2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1832 kcal
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脂質: 95.47g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Ближние Горки Сальчичон, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. 夕食: Магнит Грейпфрут Красный, Хачапури по-Аджарски. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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