2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1851 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 185.89g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Лента Свинина Котлета, Капуста Жареная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черноголовка Кола, Snickers Лесной Орех. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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