|
и так - ставлю цель! весной полететь во Вьетнам с весом 48кг и уменьшенными объёмами!! цель поставлена к феврале-марте -вес 48кги красивая тонкая талия в 60см💪💪💪
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1091 kcal
|
脂質: 42.01g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 114.33g.
朝食: Ударница Мармелад, Шоколадный фонтан, Мааг Халва Подсолнечная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . 昼食: Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Тыквенно-морковно-кабачковый суп-пюре 13.11. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|