2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1377 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: BC Mermelada de Durazno, SanCor Port Salut Light, Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. 昼食: Empanada de Carne. 夕食: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Coca-Cola Coca-Cola, Rabas. 軽食/その他: SanCor Queso Untable por Salut Light, BC Mermelada de Durazno, Pan Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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