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Registrando e comemorando cada grama a menos 🤣
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79.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1104 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: H2OH! Limoneto, Purê de Mandioquinha, Brócolis, Hortifruti Beterraba Crua, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Bem Brasil Batata Crinkle. 夕食: Festval Pizza 4 Queijos, H2OH! Limoneto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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