2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1008 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 85.15g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, La Trattoria Пармезан, Лунское Море Риет из Скумбрии, Коломенское Батон Нарезной, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. 昼食: Сметана 15%, Сырники. 夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Snacker Сушеное Мясо Свинина, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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