2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1496 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 194.82g.
朝食: Голден Яблоко , Карат Сыр Десертный Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Карат Сыр Десертный Карамель, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Макароны. 夕食: Клементины, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Heinz Соус Сладкий Чили, Polar Котлеты Рыбные , Помидоры, Морковь по-Корейски. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|