2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1409 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 134.94g.
朝食: Куриная Грудка Вареная, Магнит Моцарелла , Белый Рис, Snaq Fabriq Панкейк , Mr. Djemius Майонез Провансальский, Помидоры. 昼食: Якитория Роллы Тайга Рору, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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